Raya Haji tahun 2020, rezeki dapat balik kampung. Hampir setahun tak balik, memang rasa teruja. Tambah pula, Raya Haji, penuh dengan daging Qurban. Makan daging tak henti. Tak
Semakin umur cecah selepas 40 tahun, semakin kurang stamina. Percayalah, kadang-kadang rasa tak best bile jalan sikit pun, nafas dah mengah. Sebab itu, sikit-sikit, kami sekeluarga mula ubah
Pernah anda tertanya-tanya bagaimana Pengiraan Body Mass Index Fitness Centre? Hari Selasa lepas MrJocko menerima jemputan satu Fitness Centre yang terletak di tengah bandaraya Kuala Lumpur untuk datang
Memang dah lama tak keluarkan peluh. Memang lama tak joging. So, last week, Jumaat pagi sebelum masuk kerja, MrJocko singgah di Tasik Perdana untuk keluarkan peluh jantan.