Berapa Banyak Gula Anda Minum

 Lihat sahaja kadar gula yang ditunjukkan di gambar ini, berapa banyak gula yang anda minum bila anda minum air kotak, air tin dan yang paling ketara Big Gulp. Nampak tak perbezaannya. Memang sebaiknya kita minum lebih banyak air putih untuk kesihatan. Kalau air yang mempunyai perisa, selalunya mempunyai kadar gula yang sangat banyak dan membahayakan kesihatan. Lebihan gula yang tidak dihadam akan menyebabkan pelbagai penyakit kronik antaranya kencing manis. Bila dah kena penyakit kencing manis, anda akan menghadapi masalah kesihatan yang agak serius kalau tidak di kawal.Sebab itu, jaga pemakanan dan minuman anda dan jauhkan meminum air yang mengandungi kadar gula yang banyak.Glamorous MrJocko