Tekanan Boleh Sebabkan Sakit Mental
|
Apa yang aku attach kan di sini adalah survey dan fakta yang menunjukkan kesan tekanan mental yang berlaku ke atas askar-askar Amerika selepas perang di Afghanistan.
Oleh kerana tidak tahan dengan pressure, kesan perang, kekejaman dan arahan yang melampau, lebih 9,000 askar Amerika yang kembali selepas perang mengalami masalah mental yang kronik. Paling bahaya kerana hampir mustahil kita mengesan penyakit mental ini pada peringkat awal, kerana ia tiada kesan yang khusus.
Oleh itu, kalau macam kita, terasa tension, pressure, di landa masalah, cuba leraikan, selesaikan dan rileks kan diri. Jangan sampai kita tidak boleh mengawal emosi kita. Nanti,, masalah yang ada tak settle, timbul masalah mental pulak.
MrJocko.com